Ett hormonstörande ämne kallas ett ämne som stör de hormonella systemen i kroppen. Dessa system reglerar allt från hunger och sömn till fertiliteten. Det har hittats kopplingar mellan hormonstörande ämnen och bland annat diabetes typ 2, fetma, hormonrelaterad cancer, svårighet att få barn, hjärnans utveckling, astma och allergi.

Vilka ämnen är hormonstörande och
hur kan man undvika dem?

Som privatperson kan man försöka undvika de hormonstörande ämnen som vi känner till finns omkring oss. De hormonstörande ämnen man oftast pratar om tillhör grupperna bromerade flamskyddsmedel, ftalater, nonylfenol och parabener, samt ämnet bisfenol A, De förekommer i våra vardagsprodukter, vilket flera undersökningar visar.

Bisfenoler
Bisfenol A är den mest kända bisfenolen och finns bland annat i plasttallrikar och plastglas gjorda av polykarbonat, på insidan av metallförpackningar för livsmedel, i tandfyllningsmaterial och i kvitton. Undvik polykarbonatplast i kontakt med livsmedel, laga tänderna med glasjonomer om du är barn eller gravid samt försöka undvika direkt hudkontakt med kvitton.

Bromerade flamskyddsmedel
Flamskyddsmedel används för att minska föremålets förmåga att övertändas om den utsätts för en gnista. Det är framförallt stoppade möbler och elektroniska produkter som är flamskyddade. Bromerade flamskyddsmedel var mycket vanligt förr, men börjar nu ersättas av kväve- eller fosforbaserade flamskyddsmedel. Undvik i första hand bromerade flamskyddsmedel och i andra hand så kallat halogenerade flamskyddsmedel. Ofta kan alternativa material, så som tyg av ull istället för bomull eller polyester, göra produkten lika säker.

Ftalater
Ftalater används dels som mjukgörare i plast, framförallt i PVC, men även i färg för sin vidhäftningsförmåga. Det finns många ftalater och alla anses idag inte vara lika problematiska. De farligaste ftalaterna kan man undvika genom att fråga i butik om varan man tänkt köpa innehåller något ämne på Kandidatlistan, då de farligaste ftalaterna nu är med på Kandidatlistan. Mer info hittar du här. De farliga ftalaterna kan förekomma ibland annat mjukgjord PVC som finns i t.ex. plastgolv, tapeter, färg, konstläder/fuskskinn, elkablar/elsladdar och äldre mjuka plastleksaker

Nonylfenol och nonylfenoletoxilat
Nonylfenoletoxilat används bland annat i rengöringsmedel och färg. Ämnet är förbjudet inom EU och kommer till oss genom import av kläder och textilier. Nonylfenoletoxilat bryts ner till nonylfenol som är svårnedbrytbart, giftigt för vattenlevande organismer och misstänkt hormonstörande. För att undvika nonylfenoletoxilat kan man köpa textil tillverkad inom EU, eller som är märkt med GOTS, EU-blomman eller Oeko-Tex 100.

Parabener
Parabener används som konserveringsmedel i bland annat kosmetika och hygienprodukter för att förhindra bakterie- och mögeltillväxt och därmed förlänga hållbarhetstiden hos produkten. Varianterna propylparaben och butylparaben har visat sig vara hormonstörande och bör undvikas. Välj i första hand produkter märkta med Bra Miljöval eller Svanen, då dessa är fria från dem och även uppfyller en rad andra hårda hälso- och miljökrav. I andra hand, läs på innehållsförteckningen och undvik produkter innehållande propyl- och butylparaben.